건강한 치아와 잇몸을위한 5 가지 최고의 치실 (모든 종류)

최고의 치실

루틴을 알고 있습니다.

  • 정기 검진을 위해 치과 의사를 방문하십시오
  • 위생사에게 치실을 사용하고이를 닦으십시오.
  • 치실을 충분히 또는 올바르게 사용하지 않는 방법에 대한 강의를받습니다.

좋습니다. 마지막 요점이 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 우리가 원하는 것보다 더 자주 발생합니다. 치과 의사와 위생사들은 치실을 정기적으로 올바르게 사용하는 것에 대해 고집을 부리며 곧 바뀔 것입니다.

치실은 전반적인 구강 위생을 개선하고 충치, 잇몸 질환 및 기타 불쾌한 것들을 예방하는 도구입니다. 그러나 다른 도구와 마찬가지로 작업에 적합한 도구가 필요합니다. 퉁 박사의 입 치실 .

Dr. Tung ’s는 여기서 언급 할 5 가지 최고의 치실 중 하나입니다. 또한 치실 사용에 대한 몇 가지 팁, 치실 구매시 확인해야 할 사항 등을 제공합니다.

위생사 및 치과 의사의 말을 들어보십시오. 치실 사용에 대해 진지하게 고민 할 때입니다.

내용 숨는 장소 빠른 요약 구매하기 전에 : 치실 구매시 고려해야 할 9 가지 사항 2020 년 최고의 5 가지 치실 전문가처럼 치실을 사용하는 방법 (간단한 그림 가이드) 차이점이 뭐야? 치실 vs. 물 치실 최고의 치실을 선택하는 방법 결론

빠른 요약

bb2-table__image우리의 # 1 선택 Tung의 Smart Floss
  • 민감한 잇몸에 매우 부드럽습니다.
  • 천연 왁스 코팅
  • 모든 치아 유형에 적합
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bb2-table__imageRadius USDA 유기농 페퍼민트 치실
  • 스폰지와 같은 일관성
  • 유기농 재료로 만든
  • 민감한 잇몸을 가진 사람들에게 좋습니다.
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bb2-table__image리스테린 쿨 민트 치실
  • 전반적인 구강 건강에 좋습니다.
  • 리스테린의 시그니처 민트 향이 들어 있습니다.
  • 대부분의 것보다 우수한 효율적인 플라그 제거제
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bb2-table__imageDentotape 왁스 칠 치실에 도달
  • 부드러운 동작이지만 견고하고 내구성있는 디자인
  • 한 팩이 오래 지속됩니다
  • 더 넓은 간격의 치아에 적합
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bb2-table__imageOral-B 슈퍼 치실 민트 치실
  • 교정기를 착용하는 사람들에게 좋습니다.
  • 귀찮은 부위 청소에 도움
  • 미리 절단되고 측정 된 가닥으로 제공
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구매하기 전에 : 치실 구매시 고려해야 할 9 가지 사항

쇼핑하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 치실 . 다양한 브랜드를 선택할 수 있으며 각 브랜드는 건강한 치아에 대한 비밀을 가지고 있다고 주장합니다. 그리고 그들 대부분은 좋습니다. 그러나 모든 종류의 치실이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.

다음은 치실을 구입할 때 고려해야 할 몇 가지 요소입니다.

1. 치아 간격은 어떻습니까?

치아 사이의 공간은 어떤 종류의 치실을 사야하는지 결정하는 데 도움이됩니다. 단단하다면 가장 좋은 옵션은 얇고 단일 가닥의 다양성입니다.

또한 왁스 칠 된 치실은 왁스를 바르지 않은 품종보다 치아 사이에서 더 쉽게 미끄러지기 때문에 또 다른 옵션입니다 (왁싱 된 치실은 일반적으로 왁스를 바르지 않은 것보다 두껍지 만).

반대로 여러 가닥으로 짜여진 엮은 치실과 같은 두꺼운 치실을 고려하는 것이 좋습니다. 또 다른 옵션은 왁스 처리 및 왁스 처리되지 않은 종류의 평평한 나일론 리본으로 구성된 치과 용 테이프입니다.

2. ADA 수락서 확인

미국에 거주하거나 그곳에서 상당한 시간을 보내는 경우 선택한 치실에 American Dental Association의 합격증이 있는지 확인하십시오.

브랜드는 플라그와 치은염을 줄이기 위해 단순히 솔질하는 것보다 제품이 더 효과적이라는 과학적 증거를 제시 한 후에야 인증을받습니다. 또한 씰은 제품이 안전하고 구강 조직에 해를 끼치 지 않는다는 것을 알려줍니다.

3. 다음과 같은 경우 치실 픽 사용을 고려하십시오.

어떤 사람들은 손의 관절염, 부상 등으로 인한 이동성 제한과 같은 다양한 이유로 표준 치실을 사용하는 데 어려움을 겪습니다.

일반 치실을 사용하는 데 어려움을 겪는 경우 치실 선택이 좋은 대안입니다. 치실을 손가락에 감을 필요가 없으며, 종종 얻기 힘든 뒷니에 도달하는 것이 더 쉽습니다.

4. 맛이나 무향?

당신의 치실이 맛이 있는지 여부는 성인으로서 당신에게 그다지 의미가 없습니다.

그러나 자녀가있는 경우 A) 브러시와 B) 치실을 사용하는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 자녀가 가장 좋아하는 맛을 골라 주면 자녀가 정기적으로 치실을 사용하도록 설득하는 것이 훨씬 쉬워집니다.

5. 왁스를 바르거나 왁스를 바르지 않았습니까?

Floss는 왁스 처리 및 왁스 처리되지 않은 품종으로 제공됩니다. 가장 적합한 브랜드를 쇼핑하는 동안 금방 알아 차릴 수 있습니다. 왁스 칠과 비 왁스 사이에서 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 왁스 처리 된 치실은 왁스 처리 된 코팅으로 인해 치아를 통해 쉽게 미끄러집니다. 그러나 왁스 칠 된 치실에는 반드시 독성은 아니지만 더 자연스러운 브랜드를 고려하도록 유도 할 수있는 산업 기반 화학 물질이 포함될 수 있습니다.
  • 왁스 칠을 한 많은 치실은 또한 맛이 나는 품종으로 나옵니다. 민트 또는 계피와 같은 풍미는 종종 치실을 더 상쾌한 경험으로 만듭니다.
  • 왁스를 바르지 않은 치실은 왁스가없는 치실입니다. 많은 사용자가 왁스를 바른 치실보다 약간 얇아서 좁은 공간 사이에 더 쉽게 맞을 수 있기 때문에 왁스를 바르지 않은 치실을 선호합니다 (하지만 왁스 치실만큼 쉽게 미끄러지지는 않음).
  • 왁스 처리되지 않은 치실은 왁스 처리 된 코팅과 왁스 처리 된 치실의 약간 두꺼운 필라멘트가 없기 때문에 파손되기 쉽습니다.
  • 많은 전문가들은 왁스 칠 치실이 치실 치실보다 치아 사이와 잇몸에서 치석을 떼어내는 데 더 효과적이라고 말하지만 일부 연구에서는 두 가지 유형간에 차이가 없다고합니다.

6. 무엇으로 만들어 졌나요?

치실은 나일론, 폴리머 등 다양한 재료로 제공됩니다.

대부분의 연구에 따르면 효과면에서 서로 다른 재료간에 큰 차이가없는 것으로 나타 났으므로 가장 편안하고 치아를 철저히 청소할 수있는 재료를 선택하십시오.

7. 필라멘트의 종류

Floss는 모노 필라멘트와 멀티 필라멘트의 두 가지 유형의 필라멘트로 제공됩니다. 모노 필라멘트는 일반적으로 나일론으로 만들어진 단일 가닥으로 구성됩니다.

모노 필라멘트 치실은 제조 비용이 더 저렴하지만 구부러지기 쉬우 며, 전문가들은 한 번의 패스로 플라그와 기타 잔해를 제거하는 데 멀티 필라멘트 치실만큼 효과적이지 않다고 말합니다. 즉, 모노 필라멘트 치실로 여러 번 통과해야했습니다.

멀티 필라멘트는 오늘날 가장 많이 사용되는 치실에서 발견됩니다. 모노 필라멘트 치실보다 약간 두껍고 일반적으로 나일론 또는 기타 합성 소재로 구성됩니다.

멀티 필라멘트 치실은 치아 벽에 눌렀을 때 퍼져 넓어지고 플라그 제거가 더 쉬워집니다.

잘못 구성된 멀티 필라멘트 치실은 여러 개의 얇은 가닥으로 만들어져 사용 중에 종종 닳거나 파쇄됩니다.

8. 의심스러운 경우

치실을 선택하는 데 어려움이 있으면 반드시 치과의 사나 위생사에게 문의하십시오. 입과 치아에 가장 적합한 치실을 선택하는 데 도움이 될뿐만 아니라 적절한 치실 기술에 대한 몇 가지 팁을 제공 할 수도 있습니다.

9. 치과 용 테이프 및 치과 용 픽에 대한 추가 정보

치과 용 테이프는 표준 치실과 비슷하지만 더 넓고 평평합니다. 어떤 사람들은 치과 용 테이프를 제어하기 쉽고 전반적으로 사용하기가 더 편하다고 생각합니다. 참고 : 치과 용 테이프는 일반 치실보다 비용이 많이 드는 경향이 있습니다.

치간 픽이라고도하는 덴탈 픽은 종종 이쑤시개와 비슷하지만 다양한 재질과 모양으로 제공됩니다. 픽의 장점 중 하나는 치아 사이의 간격에 맞게 크기가 다르다는 것입니다.

또한 정기적 인 치실 사용을 어렵게 만들 수있는 브릿지 또는 치아 임플란트가있는 사람들에게도 효과적입니다.

2020 년 최고의 5 가지 치실

하나. 퉁의 똑똑한 치실

퉁의 똑똑한 치실

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치실이 그렇게 많은 일을 할 수 있다는 것을 누가 알았습니까? Dr. Tung의 Smart Floss의 경우 필요한 치실 유형에 따라 그것을 늘리고 그립을 조이거나 풀 수 있습니다.

일반 플라스틱과 비교할 때 매립지에서 더 빨리 분해되는 생분해 성 용기에 담겨 있습니다. 치실이 효과적이라면 모두 좋고 좋습니다. 그리고 우리는 그렇게 생각합니다.

첫째, '스마트'부분입니다.

Dr. Tung의 치실은 치아 사이의 공간에 맞게 그립에 맞게 조정됩니다. 단단히 잡으면 치실이 좁아 져 치아 사이에 쉽게 들어갈 수 있습니다.

그립을 느슨하게하여 멀티 필라멘트 디자인을 제공하면 치실이 확장되어 치아 양쪽에 더 많은 커버리지를 제공합니다.

또한 Dr. Tung의 Smart Floss가 다른 많은 브랜드의 치실에서 볼 수있는 합성 왁스가 아닌 야채와 밀랍의 혼합물로 코팅되어 있다는 점도 마음에 듭니다.

치아 주변을 더 효과적으로 청소하면서 잇몸 깊숙이 닿을 수있는 덜 연마 성 치실을 만듭니다.

Dr. Tung 's는 치실의 세척 능력에 대해 고상한 주장을합니다. 그들은 다른 브랜드보다 최대 55 % 더 많은 플라그를 제거 할 것이라고 말합니다.

Smart Floss의 또 다른 장점은 치아 사이에 좁은 공간이있는 사람, 더 넓은 공간이있는 사람, 심지어 교정기와 같은 교정이있는 사람을 포함하여 모든 사람에게 적합하다는 것입니다.

치실은 카 다몬이라는 한 가지 맛으로 나옵니다. 한 리뷰어는 소나무와 비누 같은 냄새가 난다고 말했습니다. 그러나 대부분의 사용자는 맛에 익숙해지기 위해 몇 번의 치실 세션이 필요하더라도 맛을 좋아합니다.

유형:실 치실

장점

  • 잇몸에 부드럽게
  • 천연 왁스 코팅
  • 모든 치아 유형에 적합

단점

  • 어떤 사람들은 너무 두껍다 고합니다

결론

Dr. Tung의 Smart Floss는 오늘날 사용 가능한 최고의 치실에 대한 대화에 참여해야합니다. 이름에서 알 수 있듯이 치실을 사용하고 치아 잇몸을 최상의 건강 상태로 유지하는 '스마트 한'방법을 제공합니다.

두. Radius USDA 유기농 페퍼민트 치실

Radius USDA 유기농 페퍼민트 치실

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Radius는 시장에서 유일한 USDA 인증 유기농 치실을 만든 것으로 명성을 얻었습니다. 더욱이, 그들의 제품은 작동하며 모든 구강 관리 루틴에 유익합니다.

USDA 인증 유기농이란 제품에 최소 95 %의 유기농 성분이 포함되어 있어야하며, Radius floss는 코코넛 오일과 유기농 에리트 리톨을 포함하는 성분의 혼합 덕분에 자격이 있습니다.

향은 천연 크랜베리와 민트 차에서 나옵니다. 크랜베리는 입증 된 항균제이며 민트 티 트리 오일은 방부제이며 입안을 상쾌하게합니다.

치실은 칸델 릴라 식물 왁스로 코팅되어 있으며 스폰지와 같은 질감을 가지고 있습니다. 잇몸을 악화 시키거나 자극하지 않고 부드럽게 플라그를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 치은염에 걸릴 확률을 줄이는 데 도움이됩니다.

유형:실 치실

장점

  • 완전 비건 유기농 치실
  • 치아와 잇몸에 부드럽게
  • 맛이 좋다

단점

  • 포장은 원하는 것을 남겨 둡니다.

결론

Radius는 모든 화학 물질 없이도 건강한 치아와 잇몸을 얻을 수 있음을 증명합니다. 그들의 유기농 치실은 안전하고 효과적인 제품입니다.

삼. 리스테린 쿨 민트 치실

리스테린 쿨 민트 치실

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리스테린은 구강 청결제에 관한 것이 아닙니다.

사실, 대부분의 사람들은 리스테린이라는 이름을 인기있는 구강 세정제 브랜드와 연관시킬 수 있지만 Cool Mint Dental Floss를 비롯한 다른 우수한 제품도 만듭니다.

그들의 치실은 구강 건강을 증진시키는 동시에 구강 청결제와 동일한 호흡 상쾌한 특성을 가지고 있습니다.

Cool Mint Dental Floss는 매우 얇지 만 잇몸의 플라그를 긁어 내고 제거하는 데 매우 효과적입니다. 또한 사용할 때마다 Listerine의 독특한 민트 구강 청결제를 얻을 수 있습니다.

물론 모든 브랜드 (최소한 대부분)는 자사 제품이 경쟁 업체의 브랜드보다 더 효과적인 방법을 지적하고 싶어하며, Listerine은 치실이 다른 인기 브랜드보다 60 % 이상 더 많은 플라그를 제거한다고 말하면서이를 따릅니다.

이를 입증 할 방법은 없지만 Listerine의 Cool Mint Dental Floss가 잇몸과 치아를 건강하게 유지하는 데 도움이된다고 생각합니다.

리스테린의 민트 향이 마음에 들지 않는 경우에는 민감한 잇몸을 위해 설계된 짠 치실 인 계피 맛 버전과 베이킹 소다가 포함 된 건강한 화이트 치실을 제공하여 치아를 더 하얗게 만들고 얼룩을 제거합니다.

Listerine은 또한 치아와 치과 작업 사이의 좁은 공간에 이상적인 Ultraclean 치실과 민감한 잇몸을 가진 사람들을 위해 설계된 Gentle Gum Care 치실을 제공합니다.

마지막으로, Listerine은 손재주가 제한적이고 전통적인 현 치실로 어려움을 겪을 수있는 사람들을 위해 Ultraclean Access Flosser를 제공합니다.

그러나 귀하의 선호도가 무엇이든, 우리는 Listerine Cool Mint Dental Floss가 작업을 처리하기에 충분히 다재다능하다고 생각합니다. 플라크와의 전투에서 효과적인 전사입니다.

유형:실 치실

장점

  • 대부분의 브랜드보다 더 나은 플라그 제거
  • 리스테린 특유의 민트 맛이 함께 제공됩니다.
  • 전반적인 구강 건강에 좋습니다.

단점

  • 어떤 사람들은 그립에서 미끄러 진다고 말합니다.

결론

리스테린은 아마도 구강 세정제로 가장 잘 알려져 있지만 우수한 구강 건강을 촉진하는 다른 품질의 제품을 많이 만듭니다. 그들의 Cool Mint floss는 입과 호흡을 상쾌하게 유지하면서 상당한 양의 플라그를 청소합니다.

네. Dentotape 왁스 칠 치실에 도달

Dentotape 왁스 칠 치실에 도달

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치과 용 테이프는 입 사이에 정상적인 공간보다 더 넓은 공간이있는 경우 훌륭한 옵션이며 Reach의 Dentotape가 가장 적합한 선택이라고 생각합니다.

Johnson & Johnson이 만든 Reach는 치아 사이의 모든 영역을 덮는 매우 넓은 청소 표면을 가지고 있으며 그 공간에 남은 음식물 입자와 플라그를 제거합니다. 또한 부드럽고 유연하며 쉽게 부러지지 않습니다.

사용자는 또한 Reach Dentotape의 너비가 치실 작업을 더 빠르게 수행하는 데 도움이된다는 사실을 좋아합니다. 즉, 몇 분 안에 치아가 깨끗하고 플라그가 없어집니다. 많은 사람들이 다른 종류의 치실을 사용하는 것보다 적은 노력이 필요하다는 점에서 또한 그것을 좋아합니다.

Dentotape는 6 가지 스타일과 크기로 제공됩니다. 사실, 치아 사이에 더 넓은 공간이있는 사람들에게 탁월하지만 더 얇은 공간 사이를 청소할 수있을만큼 유연합니다. 또한 튼튼하고 쉽게 부러지지 않으며 잡기 쉽습니다.

Dentotape Waxed Floss 용기에는 대부분의 브랜드에서 발견되는 양보다 긴 100 야드의 치실이 함께 제공됩니다. 즉, 더 오래 지속될 것이며 저렴한 가격과 함께 훌륭한 거래가 될 것입니다.

매일 사용하더라도 Dentotape는 최소한 몇 달 동안 지속되어야합니다.

또한 무향이며 입안에 원하지 않는 맛을 남기지 않습니다.

유형:치과 용 테이프

장점

  • 치아 사이의 간격이 더 넓은 사람들에게 적합
  • 한 팩이 오래 지속됩니다
  • 부드럽고 쉽게 부러지지 않습니다.

단점

  • 치아 간격이 좁은 사람에게는 효과가 없습니다.

결론

Dentotape는 치아 사이에 더 넓은 공간이있는 경우 구매를 진지하게 고려해야합니다. 부드럽고 사용하기 쉬우 며 오래 사용할 수 있습니다.

5. Oral-B 슈퍼 치실 민트 치실

Oral-B 슈퍼 치실 민트 치실

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교정기를 가진 사람들은 치실 사용이 적어도 그들에게 있다는 것을 이해합니다. 아치 와이어 (각 버팀대를 통과하여 서로 연결되는 와이어)는 버팀대에 넣어 전통적으로 치실을 방지합니다.

그렇기 때문에 Oral-B Super Floss Mint Dental floss와 같은 제품을 처분하는 것이 도움이됩니다.

Oral-B Super Floss는 교정기에 가장 적합한 치실입니다. 그게 디자인 된 방식이기 때문입니다. 버팀대 주변과 사이를 청소하는 동안 기기 아래에서 치실을 사용할 수 있습니다.

어떻게 작동합니까? 방법은 다음과 같습니다. Oral-B Super Floss는 전통적인 치실 조각으로 구성되어 있지만 한쪽 끝에는 치아 사이에 삽입 할 수있을만큼 딱딱한 플라스틱 조각 (다른 치실보다 넓거나 두껍지 않음)이 있습니다.

플라스틱 끝은 치실이 필요한 다음 영역으로 이동하기 전에 교정기 와이어 주위의 치아 사이에 치실을 삽입하기 쉽게합니다.

또한 Super Floss는 플라스틱 실과 일반 치실 사이에 작은 스펀지 영역이있어 잇몸 라인과 브래킷 및 와이어 주변을 더 청소하여 더 많은 플라그를 제거 할 수 있습니다.

이 치실에 대해 우리가 좋아하는 또 다른 점은 사용할 치실의 양을 결정할 때 추측 할 필요가없는 미리 측정 된 가닥으로 제공된다는 것입니다.

치실은 모든 사람에게 중요하지만 교정기를 사용하는 사람들에게는 더욱 중요합니다. 교정기는 음식물이 끼고 박테리아가 붙을 수있는 표면을 더 많이 생성하기 때문입니다.

교정기를 착용하는 경우, 좋은 구강 위생을 실천하기 위해 추가 노력을 기울이거나 노란색이나 얼룩진 치아, 치아에 흰 반점, 구취, 그리고 마지막으로 충치 및 잇몸 질환이 발생할 위험이 있습니다.

유형:치실 교정

장점

  • 교정기가있는 사람들에게 이상적
  • 미리 절단되고 측정 된 가닥으로 제공
  • 접근하기 어려운 부분을 청소하는 데 도움이됩니다.

단점

  • 중괄호를 착용하지 않는 사람들에게 이상적이지는 않지만 많지 않습니다.

결론

교정기를 사용하는 사람들을 위해 고안된 치실과 관련하여 선택의 폭이 많지는 않지만 Oral-B 치실 민트 치실은 항상 목록의 최상위에 있습니다. 교정기 안팎에서 최상의 위생을 실천하고 있는지 확인합니다.

전문가처럼 치실을 사용하는 방법 (간단한 그림 가이드)

우리 대부분은 거의 평생 동안 치실을 사용했지만 모두가 제대로하고있는 것은 아닙니다. 한편, 우리의 위생사는 치실을 사무라이처럼 취급하고 우리가 치실 부서에서 어떻게 부족한지 확고하게 설명합니다.

치실질은 지나치게 복잡하지는 않지만 우리가 서두르거나 그 과정에서 수십 가지 다른 생각이 있기 때문에 종종 우리의 기술이 느슨해집니다. 더군다나 우리는 그것을 모두 건너 뛸 수 있으며, 아무도 조언하지 않습니다.

다음은 치실을 사용하는 가장 좋은 방법입니다 (우리가 아니라 전문가에 따르면).

1. 치실 선택

치실 방법 1이 단계는 이미 다양한 방법으로 논의했지만 명심해야 할 중요한 요소는 치아 사이의 공간입니다. 치실은 종종 치아 사이에 더 넓은 공간이있는 사람들에게 가장 좋은 선택입니다.

다른 고려 사항으로는 멀티 필라멘트 대 모노 필라멘트 치실뿐만 아니라 왁스 처리와 비 왁스 처리가 있습니다.

2. 칫솔질 후 치실

치실 2하는 방법

대부분의 사람들은 양치 후 치실을 사용합니다. 칫솔이 치아에서 흩어진 입자를 제거하는 과정을 시작하기 때문에 유용한 전략입니다.

반면에 치실을 사용한 후이를 닦으면 치아 사이에 더 많은 불소가 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다 (치실로 남겨진 부스러기를 제거하는 동안).

3. 가운데 손가락에 치실을 감습니다.

치실 3 방법

18 인치에서 24 인치의 치실 부분의 끝을 가운데 손가락으로 감싸는 것으로 시작합니다. 치실의 3 ~ 4 인치가 노출 된 상태로 두 손의 엄지와 집게 손가락 사이에 치실을 잡으십시오. 치실에 사용할 부분입니다.

4. 윗니부터 시작

치실 4하는 방법

윗니 치실을 사용할 때 엄지 손가락을 사용하여 치실을 안내하십시오. 참고 : 집게 손가락은 아랫니를 치실로 만드는 데 가장 적합합니다.

5. 치실을 치아 사이로 부드럽게 밀어줍니다.

치실 5 방법

끝 마치기 전에 모든 치아를 치실로 닦는 한 어떤 치아로 시작하든 상관 없습니다. 치실을 치아와 잇몸 사이로 부드럽게 밀어줍니다. 단호하지만 너무 공격적인 압력을 가하지 마십시오. 너무 공격적이면 잇몸 출혈의 가능성이 높아집니다.

6. 적절한 동작 사용

치실 6하는 방법

치실이 잇몸에 닿을 때 'C'모양으로 구부리고 부드럽게 위아래로 움직여 해당 부위를 청소합니다. 치실을 치아 사이로 밀어 넣고 위아래로 움직여 각 치아의 윤곽선에 도달 한 후 치실을 잇몸 선 아래로 담그십시오.

또한 추가 플라그와 잔해를 긁어내는 데 도움이되도록 앞뒤로 움직여야합니다.

7. 한 번에 하나의 치아를하십시오

치실 7 방법

각 치아 사이에 치실 과정을 반복하십시오. 한 번에 두 개의 치아 잇몸을 치실로 감싸지 마세요.

8. 각 치아에 깨끗한 치실 부분을 사용합니다.

치실 8하는 방법

각 치아마다 새로운 치실을 사용하십시오. 다른 치아로 이동할 때 검지 손가락에 감긴 여분의 치실을 풀기 만하면됩니다. 깨끗한 부분이 부족하면 항상 새 치실을 꺼낼 수 있습니다.

9. 뒤쪽 어금니의 등을 잡아

치실 9 방법

입 뒤쪽, 특히 어금니 뒤쪽을 치실로 만드는 것이 더 어렵습니다. 그러나 잇몸 질환과 충치는 종종 뒷니에 형성됩니다.

치실을 뒤쪽 어금니와 잇몸 사이로 부드럽게 밀고 앞으로 당겨 효과적으로 잇몸을 치실로 만들 수 있도록합니다.

10. 출혈이 발생하면…

치실 10하는 방법

잇몸 사이에 약간의 출혈이 있으면 혼자가 아닙니다. 출혈하는 잇몸은 더 자주 치실을 사용해야한다는 신호이지만 정기적으로 치실을 사용하지 않도록해서는 안됩니다.

출혈과 부종은 규칙적인 치실 사용 루틴을 개발하면 가라 앉을 것입니다. 문제가 지속되면 가능한 한 빨리 치과 의사에게 연락하십시오.

11. 다 마친 후 입을 헹구십시오.

치실 11 방법

치실 사용이 끝나면 물이나 구강 세정제로 입을 헹구는 것이 중요합니다. 이렇게하면 치실 사용 후 입에 남아있는 이물질을 제거하는 데 도움이됩니다.

클로르헥시딘 구강 청결제는 잇몸 주위에 보호 장벽을 형성하면서 거의 모든 박테리아의 흔적을 파괴합니다.

12. 얼마나 자주 치실을 사용해야합니까?

치실 12 방법

미국 치과 협회는 하루에 한 번 2 ~ 3 분 동안 치실을 사용할 것을 권장합니다.

그러나 매일 1 분의 치실을 사용하더라도 전반적인 잇몸 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

많은 사람들이 낮에 치아 사이에 쌓인 입자를 제거하기 위해 잠자리에 들기 전에 치실을 사용하지만, 치실 사용을 선택하는 경우 개인 취향에 따라 다릅니다.

13. 그리고 중괄호로 치실 사용에 대한 빠른 메모

치실 13

중괄호로 치실을 사용하면 앞서 언급했듯이 몇 가지 장애물이 있습니다. 우선, 모든 것을 하나로 묶는 아치 와이어 주변에서 작업해야합니다.

Oral-B의 Super Floss와 같이 중괄호 주위에 사용하도록 만들어진 치실 브랜드를 사용하지 않는 한, 와이어의 각 틈새에 치실을 끼우는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 치실 교정기는 교정기 주위에 치실을 사용할 때가는 방법입니다.

차이점이 뭐야? 치실 vs. 물 치실

현행 치실은 이전에 마을에서 유일한 게임이었습니다. 물 flossers 인기를 얻었습니다.

치과 의사들은 종종 어떤 방법이 가장 좋은지, 실로 또는 물로를 묻는 질문을받는다고 말합니다. 대답은 아마도 각각의 장단점을 비교하는 것이 가장 좋습니다.

실 치실

아, 현 풀솜 . 언급했듯이, 우리 대부분은 치실의 중요성을 이해하고 어렸을 때부터 가지고 있으며, 우리 대부분에게는 실로 된 작은 플라스틱 용기의 이미지가 떠 오릅니다.

지금까지 수 마일에 달하는 치실은 전세계 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이되었습니다.

현 치실에 관한 특종은 다음과 같습니다.

  • 치실로 치실은 치아 사이에 얇은 끈을 통과시키는 것을 포함합니다. 치실은 각 치아의 표면을 위아래로 긁어내어 치석과 음식물 찌꺼기를 제거하고 잇몸 아래를 제거합니다.
  • 치실은 사용하기 매우 쉽지만, 생활의 어느 시점에서 위생 사나 치과 의사가 치실을 잘못 사용했다고 말했을 수도 있습니다 (아마도 우리 대부분처럼 서두르거나 치실을 사용하지 않기 때문일 것입니다). 충분히).
  • 현물 치실은 물 치실에 투자하는 것보다 저렴합니다. 치실 한 용기는 몇 달러의 비용이 들지만 물 치실의 가격은 $ 30에서 $ 70까지 다양합니다.
  • 현 치실은 손 이외의 전원이 필요하지 않습니다. 정수기는 전기 콘센트에 연결하거나 수도꼭지의 경우 집의 물 공급에 의존합니다.
  • 일반적으로 현 치실은 물 치실보다 사용하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 즉, 올바른 방법으로 치실을 사용한다면 치실을 사용하는 것입니다.
  • 손재주 문제가 있거나 관절염 등으로 인해 손에 문제가있는 사람들에게는 끈으로 치실을하는 것이 종종 어렵습니다.
  • 민감한 잇몸을 가진 사람들은 실 치실이 너무 거칠고 종종 고통 스러울 수 있습니다.
  • 버팀대가있는 사람은 버팀대에서 음식물 찌꺼기를 제거하기 어려울 수 있습니다.

물 flossers

치실은 비교적 새로운 현상처럼 보일 수 있지만 첫 번째는 1962 년에 도입되었습니다. 그 이후로 확실히 먼 길을 왔으며이를 사용하는 사람들의 수가 증가하고 있습니다.

  • 물 치실은 치아와 잇몸에 물의 흐름을 지시하는 기계와 같은 장치 또는 수도꼭지 부착물을 사용합니다. 물의 압력은 치실의 긁는 동작과는 달리 치아와 잇몸에서 플라그와 파편을 제거합니다.
  • 물의 부드러운 압력은 치실을 민감한 잇몸이나 기타 치아 문제가있는 사람들을 위해 실 치실 대신 좋은 대안으로 만드는 데 도움이됩니다. 물 치실의 마사지 작용은 잇몸 건강을 향상시킬 수도 있습니다.
  • 치실을 사용하는 데는 시간이 덜 걸리지 만 그렇다고 서두르지 않아도됩니다.
  • 실 치실은 잇몸에 약간의 출혈을 일으킬 수 있지만 물 치실은 좀 더 부드러운 청소 방법을 사용합니다.
  • 물 치실 기술은 실 치실과는 많이 다르지만 대부분의 사용자는 물 치실을 사용하기 쉽고 몇 번만 사용하면 적응합니다. 일부 물 치실에는 치아와 잇몸 부위를 충분히 치실로 처리했는지 알려주는 센서가 내장되어 있습니다.
  • 물 치실은 실로 치실처럼 편리하지 않습니다. 당신이 당신의 조리대에 놓는 기계와 끈의 조각? 당신은 그림을 얻습니다.

그래서 평결은 무엇입니까? 실 치실 또는 물 치실?

먼저 명심하십시오. 치실 선택 . 치실을 사용하지 않는 것은 그들의 마음 속에있는 최악의 선택이며, 그들은이를 뒷받침하기 위해 수많은 연구와 썩고 빠지는 치아를 가지고 있습니다.

연구에서 흥미로운 점이 있습니다. 대부분의 경우 치실 사용이 치은염과 잇몸 출혈을 예방하는 동시에 플라그를 제거하는 데 실로 사용하는 것보다 더 효과적이라는 것을 보여줍니다.

하나의 연구 Journal of Clinical Dentistry에 발표 된 연구원들은 수동 칫솔과 함께 물 치실을 사용하는 사람들이 실 치실과 칫솔을 사용하는 사람들에 비해 플라그가 17 % 더 감소한 것을 발견했습니다.

치실을 사용해서는 안된다는 말은 아닙니다. 반대로 실 치실은 칫솔이 닿지 않는 찌꺼기의 치아와 잇몸을 청소하는 효과적인 방법입니다.

치실이 기본 방법을 나타내는 경우 가능한 한 효율적으로 수행하고 있는지 확인하십시오.

최고의 치실을 선택하는 방법

필라멘트의 종류, 왁스 처리 여부, 기존 치실, 테이프 등 다양한 브랜드와 유형의 치실을 평가할 때 고려해야 할 사항이 많습니다.

항상 그렇듯이 실제 사용자 든 다른 웹 사이트 든 다른 사람의 리뷰를 면밀히 조사했습니다.

우리는 사용하기 쉽고 치실과 음식 찌꺼기를 제거하는 데 효과적이며 다양한 유형의 치아 (특히 다른 유형의 간격)에 효과가 있고 쉽게 부러지지 않는 치실을 선택하기 위해 노력했습니다.

또한 각 브랜드의 비용을 고려하고 모든 사람의 예산에 맞는 브랜드를 찾기 위해 노력했습니다.

결론

당신의 생각은 무엇입니까? 좋아하는 치실이 있습니까? 여기에 나열된 브랜드를 사용해 보셨습니까? 여러분의 의견과 제안은 우리에게 중요하며 여러분의 의견을 듣고 싶습니다.


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