수염을 기르는 데 걸리는 시간과 속도를 높이는 방법

수염을 기르는 데 얼마나 걸립니까

우리는 모두 거기에있었습니다.

당신은 뛰어 들어서 수염을 기르기로 결정했고 스타일링에 흥분했습니다.

유일한 문제는 그것이 당신이 상상하는 방식으로 일어나지 않는다는 것입니다. 당신이 아는 사람들은 당신이 무엇을해야하고 얼마나 오래 걸릴지에 대해 다른 대답을 가지고 있습니다.





하지만 요즘 우리는 이러한 질문에 답할 수있는 진정한 과학을 가지고 있습니다. 정말 문제가 없을 것입니다.

수염을 기르는 것은 실망스럽고 어려울 수 있지만 적어도 혼란 스러울 필요는 없습니다.

그래서 얼마나 오래않습니다수염을 기르려면?

음, 간단한 대답은 다음과 같습니다.





턱수염은 일반적으로 '완전'하게 보이려면 2 ~ 4 개월의 끊임없는 성장이 필요하지만 수염의 속도, 두께 및 전반적인 품질은 사람마다 크게 다릅니다.

일반적으로 대부분의 남성은 몇 주 이내에 작업 할 수있는 작업이있을 것으로 예상 할 수 있으며 6 개월 이내에 완전히 수염이있는 것처럼 보일 것입니다.

이 시점에서 여전히 결과를 보는 데 문제가있는 경우이 기사에서 논의 할 몇 가지 개입에 대해 생각할 때입니다.

여러분 중 일부에게는 이것은 충격적 일 것입니다.

진실은많은수염 성장 속도에 영향을 미치는 측면과 '수염 성장에 걸리는 평균 시간'에 대한 주장은 잘못된 것입니다.

물론 기억하는 것이 중요합니다.모든 사람이 자연스럽게 수염을 기르는 것은 아닙니다그리고 힘 이식이 필요하다 .

좋은 소식은 어떤 한계가 있든 극복하기 위해 할 수있는 일이 많다는 것입니다.이 기사에서는 이에 대해 자세히 설명하겠습니다.

수염이 얼마나 빠르고 잘 자라는지를 결정하는 유전학 및 호르몬에서부터 영양 및 정신 건강에 이르기까지 다양한 요인을 심층적으로 탐구하고 성장을 개선 할 수있는 방법에 대한 몇 가지 주요 조언을 제공 할 것입니다.

하지만 먼저 수염이 자라는 이유와 방법을 정확히 이해하는 것이 중요합니다.

내용 숨는 장소 왜 우리는 수염을 기르나요? 얼굴 털 성장의 3 단계 내 수염이 자라는 방식에 어떤 영향을 미칩니 까? 수염 성장을 늦추는 5 가지 실수 수염 성장 속도를 높이는 5 가지 방법 결론

왜 우리는 수염을 기르나요?

이를 보는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

첫째, 우리는 왜 지구상에서 남성이 얼굴 털을 키우도록 진화했는지 이해해야합니다.

턱수염은 무엇에 좋은가요?

최고의 이론은 그것이 남성 성 신호를 보내고 여성을 끌어들이는 데 도움이되고 자외선으로부터 피부를 보호하고 남성과 경쟁자를 구별하는 등 많은 뿌리를 가지고 있음을 시사합니다.

예를 들어, 연구에 따르면 수염을 가진 남성은 다음과 같이 인식됩니다. 더 오래된 , 강하다 ,더 공격적 깔끔하게 면도 한 동료보다.

그리고 흥미롭게도하나의 역사적 연구남성은 독신 일 때 수염을 기르고 짝을두고 경쟁 할 다른 남성 풀이 더 많을 가능성이 더 높다고 말합니다.

확실히 알 수는 없지만, 오늘은 수염을 기르는 것이 당신을 더 매력적으로 만드는 것에서 돕는 것까지 많은 이점이 있다고 말할 수 있습니다. 대머리의 균형을 잡다 .

이 문제가 해결되면 수염이 실제로 생물학적으로 어떻게 자라는 지 이해해야합니다.

우리 몸은 어떻게 수염을 생성합니까?

근본적으로 대답은 성 호르몬을 통해 디 하이드로 테스토스테론 (DHT) , 테스토스테론에서 생성됩니다. 대부분의 남성이 수염을 기르는 이유를 설명합니다.대단히여성은 거의 없습니다.

DHT는 모발 성장, 근육 증가, 생식력 등에 기여하며 실제로 테스토스테론의 약 10 %가 DHT로 전환됩니다.

기본적으로 DHT는 신체를 순환하여 다양한 수용체에 부착됩니다. 턱의 모낭에 붙으면 성장을 촉진합니다.

따라서 머리카락의 성장주기가 시작됩니다.

얼굴 털 성장의 3 단계

몸 전체의 모발은 2 년에서 6 년 사이의 기본 성장주기를 거칩니다. 머리카락을 면도하거나 자르더라도 동일한 모발이 같은 뿌리에서 다시 자랍니다.

주기가 마침내 필요하면 머리카락이 '휴식 단계'로 들어가서 결국 빠지게됩니다. 이것이 턱수염이 6 년 이상 완전히 자라는 경우가 드물게 발견되는 이유입니다.

수염의 성장주기는 세 단계로 나눌 수 있습니다.

Anagen 단계

이것은 '성장'단계로, 머리카락이 가장 뚜렷한 발아를하는 것입니다. 그것은 몇 달에서 1, 2 년 사이에 지속되는 경향이 있으며, 성장 속도와 완전성에 영향을 미치는 요인이 다릅니다.

앞으로 보게 되겠지만, 유전자가 단백질 생산을 시스템에 얼마나 많은 테스토스테론이 있는지에 대해 프로그래밍했는지는 성장 속도를 변화시킬 것입니다.

중요한 사실은이 단계에서 얼굴 털이 매달 0.5 인치 이상 자라는 경우가 거의 없으며 그 범위 내에서 크게 다를 수 있다는 것입니다.

Catagen 단계

다음 단계는 솔직히 약간 지루합니다. 많은 일이 일어나지 않습니다. 머리카락이 모낭에서 분리되고 모근으로의 혈액 공급도 중단됩니다.

이것은 기본적으로 과도기이며 일반적으로 몇 달 동안 지속됩니다.

Telogen 단계

마지막으로 휴지기 단계는 끝의 시작입니다. 모발이 천천히 떨어지기 시작하고 모낭은 다시 시작할 준비가 된 성장기 단계로 돌아 가기 시작합니다.

이것은 완벽하게 자연스럽고, 일부 남성은 귀중한 수염 머리카락이 사라지는 것을 눈치 채기 시작하지만 이것이 자연스러운 순환임을 기억해야하며 곧 다시 시작될 것입니다!

이제 정확히 이해 했으니어떻게머리카락이 자라고 예상해야 할 사항을 그 성장 속도와 품질에 기여하는 몇 가지 핵심 요소에 대해 알아 보겠습니다.

내 수염이 자라는 방식에 어떤 영향을 미칩니 까?

나이

가장 먼저 주목해야 할 점은 나이가 수염 성장에 큰 역할을한다는 것입니다. 12-16 세 사이에 남아의 몸은 여전히 ​​DHT를 개발하고 있으므로 여기에서는 약간의 얼굴 보풀이 발생하는 경향이 있습니다.

25 세가되면 수염을 기르는 능력이 가장 강력해질 것이며 향후 10 년 정도가 가장 유연하고 자연스러운 성장이 될 것입니다. 이것은 신체가 테스토스테론 생산을 증가시켜 성장기 기간을 연장하기 때문입니다.

35 세 이후 성장할 수있다항상 그런 것은 아니지만 다소 느립니다. 매우 느리게 점점 가늘어지는 경향이 있습니다.

여기서 주목해야 할 요점은 단순히이다중요한 요소입니다. 20 대 초반이라면 일을 진행하기 위해 약간의 노력을 기울이더라도 낙담해서는 안됩니다.

유전학

다음은 유전자입니다. 물론, 신체가하는 모든 일은 대부분 유전자 코드에 의해 결정되며 수염 성장도 다르지 않습니다.

간단히 말해서, DNA는 RNA를 생성합니다. RNA는 몸을 구성하고 기능하는 방법을 알려주는 단백질을 생성합니다. 유전 적 구성의 어딘가에 머리카락이 어떻게 생성되어야하는지, 얼마나 긴급한지, 머리카락의 색과 굵기와 같은 것들에 대한 지침이 있습니다.

그렇기 때문에‘남성형 탈모’에 대해 자주 듣게되며 같은 가족의 사람들은 종종 비슷한 머리를 가지고 있습니다.

하지만 DNA는 운명이 아니라는 점을 기억하는 것도 중요하며이 부서에는 불행한 손길을 극복 할 방법이 많이 있습니다.

영양물 섭취

여기에는 두 가지 핵심 요소가 있습니다. 첫째, 신체가 작용해야하는 영양소가 성장기에 얼마나 오래 머무르는 지 결정하므로 머리카락이 길고 빠르게 자랍니다.

그러나 수염의 품질 문제도 있습니다. 올바른 영양소가없는 경우 특히 비오틴 – 당신의 수염은 강하거나 건강하게 자라지 않습니다.

고려해야 할 또 다른 사항은 모낭과 피부의 건강입니다. 두 가지 모두 다양한 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 비타민 A, B, C, E는 특히 중요하며 매일 제품에서 얻는 단일 불포화 지방과 올리브유.

자다

영양 및 신체의 전반적인 건강 기능과 직접 관련이 있으며 수면의 양과 수면은 수염 성장에 놀라운 영향을 미칩니다.

이것의 큰 부분은 수면이 혈액 순환에 미치는 영향입니다. 혈액이 신체 부위 사이에 제대로 흐르지 않으면 머리카락이 건강하게 자라지 않습니다.

이상적으로는 매일 밤 8 ~ 9 시간의 양질의 수면을 취하게되며, 이는 또한 스트레스의 해로운 영향을 줄이는 데 큰 도움이됩니다.

스트레스

스트레스는 서구 국가들과 전 세계적으로 심각한 문제이며 불쾌한 부작용 .

예를 들어 스트레스는 삶의 자연스럽고 중요한 부분이지만 신체가 위험에 처한시기를 알 수 있도록 도와줍니다.

그러나 과도한 스트레스의 부작용 중 하나는 모발 성장에 끔찍한 면역 체계의 고갈입니다.

정기적으로 스트레스를 받으면 수염이 덜 빨리 자라며 탈모가 더 자주 발생합니다.

운동

보시다시피 몸의 전반적인 건강 상태는 수염이 자라는 방식과 직접적인 관련이 있습니다. 생각할 때 실제로 충격을주지 않아야합니다.

하지만 운동이 수염 성장의 또 다른 중요한 요소임을 의미합니다.

부분적으로 이것은 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 유지하며 전반적으로 건강한 신체 기능을 촉진하기 때문입니다.

그러나 운동, 특히 웨이트 리프팅은 우리의 최종 요소 인 테스토스테론과 밀접한 관련이 있습니다.

호르몬

DHT가 수염 성장에 미치는 역할을 감안할 때 신체의 호르몬 균형이 수염 성장에 큰 영향을 미칠 것으로 예상해야합니다.

신체에 테스토스테론이 얼마나 있는지는 부분적으로 유전 적입니다. 일부 남성은 테스토스테론 수치가 더 높은 상태로 태어나고 본질적으로 좋은 점이나 나쁜 점은 없습니다.

그러나 부분적으로는 환경 적이며 이미 살펴본 것처럼 직접적으로 증가시키지 않고도 시스템의 테스토스테론 양을 증가시킬 수있는 방법이 있습니다.

수염 성장을 늦추는 5 가지 실수

이제 수염이 자라는 방법과 이유가 명확 해 졌으므로 수염을 개선 할 수있는 간단한 5 가지 방법을 살펴볼 차례입니다.

그러나 그렇게하기 전에 우리는 지속적으로 발생하는 몇 가지 실수를 해결해야합니다.이 실수는 건강 수염을 빠르게 기르는 능력을 적극적으로 방해하고 있습니다.

1. 조바심

원하는 것보다 오래 걸립니다.

그 과정에 약간 짜증을내는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 특히 스펙트럼의 속도가 느리거나 가려움증과 일반적인 유지에 문제가있는 경우 더욱 그렇습니다.

그러나 현실은 이것은 장기적인 거래이며 적절한 수염을 만들기 위해 헌신하고 실시간과 노력을 투자 할 의향이 있어야합니다.

이제 당신의 몸이 무엇을하고 있고 성장기 단계가 어떻게 작동하는지 이해 했으니, 이것은 문제가되지 않을 것입니다.

하지만 그래도 계속된다면 상을 주시하고 무엇을 위해 노력하고 있는지 기억하십시오.

2. 신화 속으로 구매

솔직히 말해서 쓰레기를 처리하는 기사와 전문가가 너무 많습니다.

그들은 정확히 걸릴 것이라고 말할 것입니다 수염을 기르거나있다사용적절한 토르와 같은 수염을 원한다면 제품.

그리고 현실은, 이것의 대부분은 당신에게 물건을 팔거나 당신이 좋아하게 만드는 방법 일뿐입니다.

궁극적 인 결과는 거의 항상 시간을 낭비하거나 낙담하고 결국 포기하는 것입니다.

알고 있다고 주장하는 사람의 말을 듣지 마십시오.바로 그거죠이 일이 어떻게 이루어지는 지-모든 사람이 다르며 어려움을 겪고 있다면 아직 필요한 솔루션을 찾지 못할 가능성이 있습니다.

3. 흡연

물론 이것은 매우 일반적인 실수이지만 흡연은 머리카락의 질을 손상시키고 탈모 및 잠재적 인 대머리를 유발합니다.

물론 힘들 수도 있지만, 담배를 피우면서 수염을 기르고 고군분투하고 있다면 마침내 포기하고 담배를 끊을 수있는 완벽한 기회가 될 것입니다.

4. 불량한 스킨 케어

앞서 말씀 드린 바와 같이 피부의 건강 상태 (예 : 수분 수준)는 수염이 얼마나 잘 자랄 수 있는지에 영향을 미칩니다.

수염을 기르는 데 많은 노력을 기울이고 있지만 그 밑에있는 피부도 관리하지 않는다면이 두 가지가 따로 작동 할 수 없다는 사실을 깨달아야 할 것입니다.

뿐만 아니라 적절한 피부 관리 수염의 성장을 방해 할 가능성이 있지만 머리카락 자체를 덜 건강하고 덜 매력적으로 만들 수 있으므로 간과하지 마십시오!

5. 정리하지 않음

많은 남성이 수염을 제대로 돌보기 시작하기 전에 풍성하고 아름다운 수염이 될 때까지 기다려야한다고 생각하는 것 같습니다.

하지만 현실은제대로 돌봐건강하게 성장하고 처음부터 더 빠른 성장을 장려하는 요소의 일부입니다.

에서 수염 오일 사용 ...에 칫솔질 , 매우 초기 성장기 단계에서도 수염을 돌볼 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 결과는 기본적으로 항상 훨씬 더 좋습니다.

수염 성장 속도를 높이는 5 가지 방법

우리는 느리게 자라는 수염의 좌절감과 그 갈기를 원하는대로 보이게 할 수없는 이유를 알지 못하는 좌절감을 이해합니다.

그러나 그것은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 통제 할 수 있으며, 다음은 당신이 그것에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 방법 일뿐입니다.

1. 보충제 복용

더 빠른 수염 성장을 위해 supplemets 복용

영양을 개선하고 가능한 한 빨리 수염을 기르는 데 필요한 것을 신체에 정확히 제공하는 데 도움이되는 많은 보충제가 있습니다.

예를 들면 비오틴 보충제 모발 성장을 개선하고 모낭이 성장하는 데 필요한 모든 것을 갖도록 보장합니다.

그러나 사용할 수있는 더 이국적이고 전문적인 것도 있습니다.

필요한 성장을 이루기 위해 정말 고군분투하고 있다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수도 있습니다. 미녹시딜 , 성장을 촉진하는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

2. 식단 변경

수염 성장 속도를 높이기 위해 식단 변경

간단하게 들리 겠지만 식단을 바꾸는 것만으로 수염이 자라는 속도에 급진적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

예를 들어, 생선, 닭고기, 두부, 계란, 요거트, 연어, 견과류 등과 같은 음식은 위에서 논의한 모든 비타민과 미네랄뿐만 아니라 추가 단백질을 제공합니다.

목표는 단순히 수염의 성장을 개선하는 것이 아니라 전반적인 건강을 개선하는 것이어야합니다. 이는 기분을 훨씬 더 좋게 만들고 개선 된 운동 요법의 완벽한 동반자가 될 것입니다.

3. 운동

더 빠른 수염 성장을위한 운동

다시 한 번, 이것은 일반적인 조언이되어야합니다. 운동은 수염을 기르 든 말든 상관없이 건강한 신체 기능을위한 것입니다.

그러나 운동량, 특히 웨이트 리프팅을 늘리면 체내 테스토스테론의 양이 크게 증가하여 수염에 영향을 미칩니다.

4. 수염 오일 사용

수염 기름을 사용하여 수염 성장 가속화

수염 기름을 사용한다고해서 수염이 자라는 속도가 증가하지는 않습니다. 성장할 수있는 훨씬 더 나은 환경을 조성 할 것입니다.의지성장 속도를 높입니다.

머리카락을 유지함으로써 당신은 그 아래의 피부뿐만 아니라 건강하게됩니다! – 수염 오일을 사용하는 것은 건강한 수염의 차이 일 수 있습니다.

건강한 수염

그리고 확실히 덜한 것은 :

건강에 해로운 수염

5. 휴식

더 빠른 수염 성장을 위해 휴식을 취하십시오.

마지막으로 어떤 의미에서 가장 중요한 것은얻었다긴장을 풀다.

스트레스를 피하고 수면을 더 잘하는 데 도움이되지만, 일반적인 삶의 질을 향상시키고 수염을 기르는 전체 과정 (처음에는 어려울 수 있음)을 훨씬 더 즐겁게 만들어줍니다.

참을성이 없어서 포기할 가능성이 훨씬 적고 궁극적으로 자신을 훨씬 덜 진지하게 받아들이는 것은 좋은 일입니다.

명상과 요가에서 스무디 나 조명에 이르기까지 좋은 향초 , 긴장을 풀 수있는 좋은 방법이 많이 있습니다.

그러니 시간을내어 실험하고 정확히 무엇인지 찾으십시오.

지금까지 살펴본 바와 같이 수염을 기르는 데 걸리는 시간을 결정하는 다양한 요인이 작용합니다.

그러나 이러한 요소 중 많은 부분이 서로 관련되어 있다는 점을 지적 할 가치가 있습니다. 즉, 서로 영향을 미칩니다.

운동을 더 많이하면 테스토스테론이 더 많아집니다. 그러나 테스토스테론이 더 많으면 더 많이 운동하고 싶을 것입니다.

요점은 더 빠르고 더 나은 수염 성장을 장려하는 것은 종종 긍정적 인주기를 만들고 한 번에 여러 가지 방법을 수용하는 것입니다.

식이 요법이나 보충제에만 집중하는 것보다 운동을하고 부정적인 습관을 피해야하며 오일 사용 성장을 장려합니다.

결론

그래서 우리는 그것을 가지고 있습니다.

수염이 자라는 과정과 수염이 자라는 원인의 전체 과정을 파악하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

귀하의 경험과 수염이 더 건강하고 빠르게 자라도록 돕기 위해 귀하가하시는 일에 대해 듣고 싶습니다.

수염 기르는 것을 좋아합니까? 어렵거나 답답합니까? 우리의 팁이 그것을 빠르게 성장시키는 능력에 어떤 영향을 미쳤습니까?

아래 댓글로 알려주세요.


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코멘트

  • 타일러 벌 리슨말한다 :

    글쎄, 나는 담배를 피우지 않기 때문에 모를 것입니다.

  • 조슈아 모건말한다 :

    나는 수염을 다듬지 않고 약 11 개월 동안 기르고 있습니다. 유전학 복권에 당첨 된 것 같습니다. 왜냐하면 장남들 둘 다 그것이 오리 왕조의 윌리 로버트슨과 비슷하지만 더 오래되었다고 말 하거든요.

  • Koushik말한다 :

    나는 일주일 넘게 얼굴에 유칼립투스 오일을 사용하고 있지만 수염 성장에 개선이 없습니다. 저는 겨우 15 살이고 수염을 갈망하고 있습니다. 한 달 안에 수염 성장을 촉진하는 모든 것.

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      더 두꺼운 수염을 기르는 방법에 대한 가이드를 확인하세요.

    • 타일러 벌 리슨말한다 :

      수염을 원하지만 아직 자라지 않아요

    • 브래드말한다 :

      당신이 15 살이라면 어쨌든 그것은 단지 부끄러운 보풀 일 가능성이 있습니다. 나이가들 때까지 계속 면도하세요.

    • 수염의 왕말한다 :

      야 15 xD lmao입니다.

  • 맥셀말한다 :

    나는 거의 두 달 동안 턱에 콧수염과 머리카락이 있습니다. 면도하지 않으면 1 년 동안 완전히 자란 수염을 얻을 수 있을까요?

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      사진 없이는 말하기 어렵습니다.

  • Bubu la Fufu말한다 :

    수염은 나를 범죄자처럼 보이게합니다 ... 죄송합니다 경찰은 항상 수염으로 나를 체포합니다. 내 눈썹도 9 인치 길이입니다… 괜찮습니까?

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      나는 의사를 만날 것입니다.

      • 말한다 :

        넌 재밌지 만 그렇게하려는 것 같지 않아

      • 타일러 벌 리슨말한다 :

        하지만 의사가 아무것도 할 수 없다면

    • 타일러 벌 리슨말한다 :

      그럼 잘 깎아주세요

  • 미스터 킹말한다 :

    Ivb 약 6 년 동안 수염을 기르고 있습니다. 가끔 트리밍. 그러나 매주 모양이 올라갑니다. 수염을 빗을 때 보통 7 개… 10 개의 머리카락이 나옵니다. 내 잠재력을 최대한 발휘 했습니까? 내 턱에 약 3 인치입니다. 뺨을 좀 더 길들여

  • 강어귀말한다 :

    내 피부와 수염에 무슨 일이 생기면 걱정

  • 강어귀말한다 :

    내 눈썹과 속눈썹에 수염 오일을 사용할 수 있습니까?

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      눈썹, 네 물론입니다. 속눈썹은 좋은 생각이 아닐 것 같아요.

    • 타일러 벌 리슨말한다 :

      아니요 눈썹에 사용하면 아플 확률이 높아서 사용하기 전에 항상 사용 설명서를 확인하는 것이 좋습니다. 사용한 적이 없으므로 잘 모르겠지만 항상 확인했습니다. 지시 사항

  • 윌리엄 브래드쇼말한다 :

    나는 6 주 동안 두 번 수염을 기르는데 심한 가려움 때문에 매번 수염을 깎아야했다. 그런 다음 경혈을 두드리면 가려움이 완전히 사라지는 정서적 자유 기법을 배웠습니다

  • 남자말한다 :

    자르거나 다듬지 않고 6 개월 넘게 광산을 키 웠습니다. 여전히 내 뺨에 패치가있어 실망 스럽습니다. 그 다음 1 년 동안 떠나야합니까? 어떤 수염 오일을 추천 하시겠습니까?

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      나는 Yeard를 위해 가라, John. 바로 여기에서 최고의 수염 오일에 대한 모든 것을 읽을 수 있습니다.

  • 프레드릭말한다 :

    아주 좋아요.

  • 존 우드말한다 :

    턱수염 트리머를 잘못 설정 한 후 다시 턱수염을 기르고 있는데 다시 자라는데 오래 걸리지 않았습니다. 짧지 만 수염이 가득한 것을 원하십니까? 진행하는 데 얼마나 걸릴까요?

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      적당량의 수염이 있다면 최소 4 주.

  • 익명말한다 :

    설명이 필요한 간단한 질문입니다. 당신이 흡연이라고 말할 때 당신은 엄격하게 담배를 의미합니까 아니면 담배와 대마초를 모두 의미합니까?

    • 도멘 흐 로바 틴말한다 :

      담배.

  • 맹렬한말한다 :

    우수한.